Ad
Ad
Ad
Health

11 Tips Mengobati Batuk Kering – Indonesia Virals – Indonesia Virals.com

Pinterest LinkedIn Tumblr

Berita Harian Viral – Batu dengan dahak kering pasti bisa membuat kerongkongan terasa tidak aman. Jika dibiarkan dalam waktu lama, rasa kesemutan di tenggorokan dan kesulitan makan bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Namun, Anda tidak perlu takut karena ada berbagai cara untuk mengobati batu berdahak kering, mulai dari obat-obatan medis hingga pengobatan alami. Apa saja pilihannya?

Bagaimana cara menyembuhkan batu dahak kering?

11-Tips-Mengobati-Batuk Kering-Indonesia-Viral-1

berdasarkan Situs Slot MPO Batu dengan dahak kering dirawat untuk meringankan rasa tidak aman yang ditimbulkannya. Tapi sebenarnya, situasi ini bisa menjadi lebih baik dengan sendirinya tanpa perawatan apapun. Jika Anda merasa aktivitas Anda mandek karena batu dahak kering, cobalah berbagai cara pengobatan obat kering berikut ini:

1. Banyak minum air putih

Minum banyak air dapat membantu mencegah kehilangan cairan dan melembabkan kerongkongan Anda. The Mayo Clinic mengatakan bahwa 8 cangkir per hari bisa menjadi jatah minum Anda dalam satu hari. Namun, ini bukan salah satu opsi.

Ada orang yang mungkin merasa tidak apa-apa minum kurang dari 8 gelas sehari, ada juga yang merasa tidak cukup. Dalam situasi dahak kering, Anda mungkin menginginkan lebih dari itu. Jadi, Anda harus selalu menyamakan konsumsi air minum dengan kebutuhan larutan Anda dalam satu hari.

2. Sayang

Madu telah dikenal karena khasiatnya sebagai obat pelega tenggorokan dan metode alami untuk mengobati berbagai jenis batu berdahak. Nah, batu dahak kering juga bisa diobati dengan madu. Anda bisa mencampurkan madu ke dalam air hangat, teh, atau air lemon sebagai cara menyembuhkan batu dahak kering.

Menurut Daily Virals News, penelitian yang dilaporkan oleh Mayo Clinic bahkan lebih menemukan bahwa madu tampaknya sama efektifnya dengan penekan batuk kering, yaitu dekstrometorfan.

3. Berkumur dengan air garam

Cara lain untuk menyembuhkan batu dahak kering adalah berkumur dengan air garam. Cara ini juga dikenal ampuh membantu mengobati nyeri kerongkongan, termasuk efek batu dahak kering. Anda bisa membuat air garam sendiri di rumah dengan mencampurkan spatula dengan spatula teh garam ke dalam segelas air, lalu aduk hingga rata.

Berkumur dengan air itu setiap kali Anda merasa batu dengan dahak kering sangat tidak aman. Jangan makan air ini dan jauhkan dari jangkauan anak-anak.

4. Kunyit

Ramuan kunyit memiliki efek terapeutik pada batu berdahak, terutama batu berdahak kering. Anda bisa mengonsumsi kunyit dalam berbagai bentuk olahan. Salah satu cara memasak kunyit adalah dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan lada hitam (masing-masing satu sendok makan), lalu rebus dengan setengah gelas air.

Mengulas Berita Harian Indonesia Selanjutnya, tambahkan spatula untuk menyantap kombinasi madu dan selai manis. Tidak hanya itu, ada juga cara lain untuk menyembuhkan batu dahak kering dengan kunyit. Anda bisa minum kombinasi bubuk kunyit dengan spatula teh madu 3-4 kali sehari.

5. Jahe

Jahe telah lama dipercaya sebagai cara alami mengobati batu berdahak, termasuk batu berdahak kering. Anda juga bisa mendapatkan manfaatnya dalam berbagai persiapan.

Sebagai cara mudah mengobati batu dahak kering, coba potong jahe segar, taburi garam, lalu kunyah bagian tersebut selama beberapa menit. Jika Anda tidak kuat dengan aroma jahe segar yang tajam, Anda bisa membuat teh jahe hangat atau air jahe untuk memanfaatkan manfaatnya.

6. Bawang putih

Selain kunyit dan jahe, bawang putih juga bisa menjadi salah satu cara alami mengobati batu dahak kering yang mengganggu aktivitas Anda. Bawang putih mudah ditemukan di pasaran, apalagi Anda mungkin sudah memiliki banyak persediaan di rumah untuk memasak.

Untuk membantu menghilangkan batu dahak yang kering, Anda bisa membuat sirup obat dengan perasan bawang goreng, teh, dan madu. Minum ramuan ini setiap hari sampai tanda-tanda batu dahak kering hilang.

7. Obat pelega tenggorokan

Mengutip Daily Updates Cara lain yang bisa Anda coba untuk mengobati batu dahak kering adalah dengan mengonsumsi obat pelega tenggorokan. Web Healthdirect Australia menyebutkan bahwa permen ini bermanfaat untuk mengatasi masalah mulut dan tenggorokan, serta mengobati batu dahak yang kering.

Namun, jangan berbagi permen ini dengan anak di bawah usia 6 tahun. Pasalnya, mereka mungkin ingin melakukannya nanti karena tidak tahu cara mengonsumsi permen tersebut.

8. Antitusif

Obat antitusif efektif untuk mengobati batu dahak kering atau disebut juga dengan batu dahak non produktif. Antitusif bekerja dengan menekan refleks batu dahak di otak, sehingga mengurangi indikasinya.

Obat antitusif dapat menimbulkan efek samping berupa mengantuk dan ketergantungan. Oleh karena itu, sebaiknya diskusikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat ini.

9. Antihistamin

Antihistamin biasanya berguna untuk mengobati dan menghindari gejala pilek dan jenis alergi lainnya. Antihistamin bekerja dengan menghindari efek histamin yang diperoleh tubuh.

Menurut Daily News, Histamin dapat menyebabkan bersin, hidung meler, dan mata basah. Selain itu, histamin dapat menyumbat saluran bronkial dan membuat Anda sulit bernapas.

Karena itu, antihistamin juga bisa digunakan sebagai cara untuk menghilangkan batu dahak yang kering. Salah satu jenis yang sangat sering digunakan adalah chlorpheniramine maleate.

10. Manfaatkan pelembab udara

Selain berbagai pengobatan medis dan alami yang telah disebutkan di atas, ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan batu berdahak kering, yaitu dengan menggunakan pelembab udara. Ya, salah satu kunci kesehatan pernapasan adalah udara yang bersih dan segar.

Humidifier berguna untuk menjaga kesehatan pernapasan dengan meningkatkan kelembapan udara. Hal ini dapat membantu mengobati keadaan Anda yang mengeluhkan batu dengan dahak kering.

Jika Anda menggunakan pelembab udara, pastikan untuk menjaganya tetap bersih untuk menghindari penumpukan mineral dan perkembangan kuman dan jamur.

11. Jangan dekat-dekat dengan rokok

Salah satu penyebab batu berdahak kering adalah paparan asap rokok. Oleh karena itu, menghindari rokok dan asapnya adalah cara jitu mengatasi batu dahak kering. Segera hentikan rutinitas merokok Anda untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Jika Anda tidak merokok, jauhkan diri Anda dari rokok atau asapnya.

Ancaman rokok memang begitu banyak dan besar. Tidak hanya bisa membuat Anda kebas dengan dahak kering, kebiasaan merokok juga bisa menyebabkan kerusakan permanen pada sistem pernapasan.

Berbagai cara pengobatan batu dahak kering di atas tentunya bukan satu-satunya cara untuk mengatasi keadaan Anda. Sebaiknya diskusikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan saran terbaik jika cara mengatasi batu berdahak kering di atas tidak berhasil.

virus indonesia

Comments are closed.