Ad
Ad
Ad
Health

Berikut Pengertian Asam Urat Pada Gout Arthritis

Pinterest LinkedIn Tumblr

Media News, Jakarta – Asam Urat, Tahukah Anda, setiap kali mengonsumsi sesuatu makanan, tubuh menyerap kandungan yang baik, seperti protein dan vit, kemudian membuang limbahnya. Nah, salah satu produk kotoran tersebut adalah asam urat atau uric acid.

Asam urat dibuat ketika tubuh Anda memecah purin, yang tercantum dalam beberapa makanan, tetapi juga dapat terjadi ketika sel-sel mati dan menyebar. Sebagian besar asam urat meninggalkan tubuh melalui urin, dan beberapa melalui tinja.

Namun, jika Anda memiliki kandungan asam urat yang besar, dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk gout arthritis atau asam urat. Selanjutnya adalah penjelasannya.

Memicu Kandungan Asam Urat yang Besar dalam Tubuh

Kandungan asam urat yang besar, atau hiperurisemia, merupakan keuntungan asam urat dalam darah. Situasi ini sering terjadi ketika ginjal Anda tidak membuang asam urat secara efisien.

Beberapa hal yang dapat memicu melambatnya isolasi asam urat antara lain konsumsi makanan yang tinggi lemak, minyak, dan gula, kelebihan berat badan, menderita diabetes, mengonsumsi obat diuretik khusus, dan banyak mengonsumsi alkohol.

Sedangkan pemicu lainnya yang kurang umum adalah banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki purin atau tubuh yang banyak memproduksi asam urat. Selanjutnya, berikut ini adalah faktor-faktor yang dapat meningkatkan kandungan asam urat atau uric acid menjadi besar:

  • Obat diuretik (penghilang retensi air).
  • Minum banyak alkohol.
  • genetika.
  • Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif).
  • Penekan sistem kekebalan tubuh.
  • Niasin atau vitamin B3.
  • Kegemukan.
  • psoriasis.
  • Konsumsi makanan purin besar, seperti daging, daging buruan, teri, sarden, saus, kacang kering dan kacang polong, jamur, dan lain-lain.
  • Insufisiensi ginjal (ketidakmampuan ginjal untuk memilah limbah).
  • Sindrom lisis tumor (pelepasan sel yang cepat ke dalam darah yang disebabkan oleh kanker tertentu atau kemoterapi untuk kanker tersebut).

Bagaimana asam urat menyebabkan asam urat?

Dengan cara biasa, kandungan asam urat atau uric acid bisa dikatakan besar jika lebih dari 6 miligram atau dL untuk wanita, dan lebih dari 7 miligram atau dL untuk pria. Kandungan asam urat yang banyak bisa menjadi tanda dari banyak kondisi, termasuk asam urat.

Asam urat adalah bentuk radang sendi ketika kristal asam urat menumpuk di persendian dan menyebabkan rasa sakit yang hebat. saat menderita penyakit tersebut, anda bisa merasakan nyeri pada pergelangan kaki, kaki, tangan, lutut, dan pergelangan tangan. Penyakit ini dapat menyebabkan zona tubuh yang terkena membesar, memerah, dan merasa tidak aman, serta dapat menghalangi ruang gerak Anda.

5 Makanan yang Baik untuk Penderita Arthritis Gout

5 Makanan yang Baik untuk Penderita Arthritis Gout
Sumber: Asuransi Online

Gout arthritis atau asam urat adalah jenis penyakit sendi yang disebabkan oleh pengendapan kristal asam urat di jaringan dekat sendi. Dalam keadaan normal, asam urat larut dalam darah dan melewati urin. Namun, ketika kandungan asam urat dalam darah sangat besar, keadaan ini menyebabkan terjadinya penimbunan asam urat di dalam tubuh.

Asam urat yang menumpuk dapat berubah menjadi kristal pada persendian yang dapat menyebabkan persendian terasa perih dan wajah bengkak. Meski sebagian besar asam urat terdapat di persendian, keadaan ini bisa dirasakan di bagian tubuh lain seperti ginjal dan saluran kemih.

Tanda yang biasa dirasakan oleh penderita asam urat atau gout arthritis adalah nyeri sendi yang terjadi di beberapa bagian sendi seperti jempol kaki, lutut, dan pergelangan kaki.

Tanda-tanda nyeri sendi dirasakan setelah pasien menghadapi kondisi asam urat selama beberapa hari. Rasa sakit meningkat secara akut ketika menembus di malam hari. Pada keadaan ini, bagian sendi yang terkena asam urat tampak merah dan bengkak, apalagi jika disentuh terasa perih.

akan segera berkunjung slot mpo kepada tim medis atau dokter untuk mendapatkan pengobatan untuk kondisi asam urat. Pengobatan kondisi asam urat dapat dicoba dengan penggunaan obat-obatan yang dapat mengurangi rasa panas pada gejala asam urat.

Tidak hanya itu, mengatur pola makan dapat menyembuhkan situasi asam urat. Diet rendah karbohidrat dan menghindari konsumsi asam urat Makanan yang mengandung purin bisa menjadi cara sederhana untuk mengobati kondisi asam urat.

Ada banyak cara yang bisa dicoba untuk menurunkan kandungan asam urat dalam darah, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa makanan yang baik untuk penderita asam urat:

1. Stroberi

Stroberi merupakan buah yang memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya. Penderita asam urat akan mengkonsumsi buah strawberry untuk menghindari terjadinya eksitasi kandungan asam urat dalam darah. Selain dapat menurunkan kandungan asam urat dalam darah, rutin mengkonsumsi buah strawberry dapat melindungi kesehatan jantung, melawan kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Delima

Katik delima memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk kesehatan seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin. Tak hanya menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, buah delima katik bisa menurunkan kandungan asam urat dalam darah. Hal ini dikarenakan buah delima katik dapat mengurangi plak pada pembuluh darah arteri penyebab asam urat.

3. Jeruk Tipis

Tak hanya untuk bumbu masakan, jeruk nipis bisa menurunkan kandungan asam urat dalam darah. Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis dapat melarutkan asam urat dalam darah.

4. Ceri

Zat inflamasi dalam buah ceri dapat menurunkan kandungan asam urat dalam darah. Zat anti-inflamasi yang disebut anthocyanin dapat mencegah asam urat dari pembekuan dan pengendapan di persendian.

5. Apel

Selain memiliki serat yang cukup besar, kandungan asam malat dalam apel dapat menetralkan asam urat dalam aliran darah. Bagi anda yang menderita asam urat, anda akan rutin mengkonsumsi apel.

Kapan Harus Ke Dokter?

Memiliki kandungan asam urat yang besar sebenarnya bukanlah penyakit atau kondisi yang perlu diobati jika tidak menimbulkan gejala. Namun, itu bisa menjadi tanda asam urat.

Jika Anda memiliki tanda-tanda asam urat, Anda harus menemui dokter untuk memastikan penilaian dan mendapatkan perawatan yang tepat. Saat ini bisa ke dokter tanpa harus antre kontrak lewat aplikasi Media Berita lho.

Agar terbebas dari penyakit asam urat yang menyakitkan, berikut cara-cara yang bisa Anda ikuti:

Menurunkan berat badan jika Anda memiliki kelebihan berat badan.

Perhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi. Batasi konsumsi sirup jagung, fruktosa, daging, daging merah, ikan dan minuman beralkohol.

Begitulah gambaran asam urat yang bisa menjadi pertanda penyakit asam urat. Jangan lupa download aplikasi Media Berita Harian Online Indonesia – MediaBerita.id sekarang juga untuk memudahkan Anda mendapatkan solusi kesehatan terlengkap.

Comments are closed.